Vajinal Orgazm Nasıl Sağlanır?

Vajinal orgazm, vajinal penetrasyon sırasında cinsel ilişkiyle, parmakla veya çeşitli cinsel objeler aracılığıyla yaşanan orgazmdır. Kadınlarda orgazm sürecinde klitoris, vulva, vajina, pelvik taban kasları, sinir sistemi rol oynar; zihinsel uyarılma da bu süreci etkiler. Bu nedenle her kadının aynı şekilde, aynı sürede veya aynı uyarılma biçimiyle orgazma ulaşması zordur.

Bazı kadınlar penetrasyon sırasında orgazm olabilirken, bazıları doğrudan klitoral orgazm yaşayabilir. Yaygın olarak ise kadınların büyük çoğunluğu her iki uyarılma biçiminin birlikte olduğu durumlarda orgazma ulaşabilir. Bunların hiçbiri diğerinden daha normal, daha sağlıklı veya daha zevk verici değildir. Bu nedenle “Vajinal orgazm olamıyorum.” diye endişe duyuyorsanız, öncelikle orgazmın kişiden kişiye, hatta aynı kişide farklı zamanlarda değişebileceğini bilmeniz önemlidir.

Kadınlarda Vajinal Orgazm Nasıl Gerçekleşir?

Kadınlarda vajinal orgazm için bedensel uyarılmanın yanı sıra güven duymak, mahremiyet sağlamak, zihinsel olarak odaklanmak, iletişim kurmak ve kendi bedenini tanımak da önemlidir. Bu nedenle, orgazm vajinal olsun olmasın, ona ulaşmak için tek bir yoldan söz edilemez. Önemli olan kişinin hangi temas biçimlerinden hoşlandığını keşfetmesi ve bunları partneriyle açıkça paylaşabilmesidir.

Yapılan bazı araştırmalara göre pelvisin açısını değiştirmek, vajina girişine yakın bölgeleri uyarmak, penetrasyon sırasında klitorisle teması koruyan ritmik hareketleri tercih etmek ve klitoral uyarılmayı penetrasyonla birlikte sürdürmek cinsel ilişkiyi daha tatmin edici hale getirebilir. Buna karşın bu yöntemlerin her kadında aynı sonucu vereceğini söylemek doğru olmaz. Kadınlarda vajinal boşalma: temasın yeri, yoğunluğu ve ritmi kişinin hassasiyetine göre değişebilir.

Uyarılmaya yeterli zaman ayırmak, yani ön sevişmeyi önemsiz bir detay gibi görmemek, acele etmemek ve orgazma ulaşmayı zorunlu bir hedefe dönüştürmemek de önemlidir. Stres, yorgunluk, dikkat dağınıklığı ve kişinin kendi bedeniyle ilgili kaygıları orgazma ulaşmayı zorlaştırabilir. Cinsel ilişki sırasında ağrı, kuruluk veya istemsiz kasılma yaşanıyorsa rahatsızlığa rağmen devam edilmemesi önemlidir. Bu belirtilerin varlığı halinde kadın hastalıkları ve doğum alanında uzman bir hekime danışılması önerilir.

Vajinal Orgazm Olmanın Yolları Nelerdir?

Vajinal orgazm için cinsel uyarılmanın yeterli düzeye gelmesi ve haz veren temasın sürmesi gerekir. İlişkinin uzun sürmesi veya penetrasyonun derinliği tek başına belirleyici değildir. Bazı kadınlar penetrasyonla orgazm olabilirken, pek çok kadın klitoral temasa da ihtiyaç duyar.

Klitorisin dışarıdan görülebilen kısmı iç dudakların üstte birleştiği bölgede bulunur. Bununla beraber, klitorisin büyük bölümü vücudun içindedir ve vajinanın çevresine uzanır. Bu nedenle vajinal penetrasyon sırasında klitoris vajina duvarı aracılığıyla dolaylı olarak uyarılabilir. Klitoral orgazm klitorisin uyarılmasıyla, vajinal orgazm ise penetrasyon sırasında gerçekleşir. Vajina ile klitorisin aynı anda uyarılması da mümkündür.

Başlıca vajinal orgazma ulaşmanın yolları şu şekilde sıralanabilir:

• Kalçanın yüksekliğini veya açısını değiştirerek temas edilen bölgeyi ayarlamak,

• Penetrasyon sırasında klitorisle teması koruyan ritmik hareketler uygulamak,

• Vajina girişine yakın bölgelere yönelik yüzeysel teması denemek,

• Penetrasyona elle klitoral uyarıyı eklemek.

Sıralanan vajinal orgazm teknikleri kadınlarda boşalma için her zaman yeterli olmayabilir. Eğer uzun süre tüm yöntemler denenmesine rağmen orgazma ulaşılamıyorsa, uzman bir hekimden yardım alınması önemlidir.

Vajinal Orgazm Olamamanın Nedenleri Nelerdir?

Vajinal orgazm olamamak sadece bedensel uyarının yetersiz olmasından kaynaklanmaz. Bunun yanı sıra, ruh hali, geçmiş deneyimler ve partnerle kurulan ilişki de cinsel haz üzerinde etkilidir. Bu nedenle sorunun kaynağını anlamaya çalışırken cinsel yaşam, genel sağlık durumu ve kullanılan ilaçlar birlikte değerlendirilir. Vajinal boşalamama nedenleri şu şekilde sıralanabilir:

• Stres, kaygı, depresyon ve olumsuz beden algısı,

• Cinsellikle ilgili suçluluk, utanç veya bilgi eksikliği,

• Geçmişte yaşanan cinsel ya da duygusal istismar,

• Partnerle duygusal yakınlığın azalması ve cinsel ihtiyaçların konuşulamaması,

• İlişkide devam eden çatışmalar, güven kaybı veya şiddet,

• Cinsel istekte azalma ve uyarılma zorluğu,

• Cinsel ilişki sırasında ağrı, vajinal kuruluk veya vajinismus,

• Diyabet, aşırı aktif mesane ve multipl skleroz gibi uzun süreli hastalıklar,

• Bazı jinekolojik ameliyatlar,

• Menopoz ve ilerleyen yaşla birlikte ortaya çıkan hormonal değişiklikler,

• Alkol ve sigara kullanımı.

Yukarıdaki durumlardan biri tek başına etkili olabileceği gibi birkaçı aynı anda da bulunabilir. Bu nedenle orgazm güçlüğünün nedeni, kadının şikayetleri ve sağlık öyküsü dikkate alınarak araştırılmalıdır.

Vajinal orgazm, orgazm olamama ve kadın cinsel sağlığıyla ilgili merak ettiğiniz konular hakkında ayrıntılı bilgi almak için Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Esra Çabuk Cömert ile iletişime geçebilirsiniz.